O poder do Aloé Vera

Boa tarde, meus amores, 

Com certeza já ouviram falar de uma planta fantástica que tem imensas valências a nível da saúde (externa e interna) - o Aloé Vera, correcto?

Eu sou fã desta planta há muito, quer a nível de nutrição externa (pele) quer interna (ingiro diariamente com o meu chá). No caso do chá, o extrato desta plantinha permite-me tolerar chás que tenham na sua composição chá verde ou chá preto (coisa que normalmente o meu estômago não se sentia muito confortável em deixar passar).

Mas para que possam saber um pouco mais sobre esta maravilha que é o Aloé Vera, deixo-vos aqui alguns pontos essenciais.

Benefícios do Aloé Vera para a tua saúde:
 

• Acção nutritiva: Estimula a formação das células e dos tecidos, pois possui 18 dos 23 aminoácidos necessários para o organismo humano;
• Acção regeneradora: Contribui para a eliminação de células antigas e a formação de células novas, favorecendo a cicatrização de feridas e queimaduras, por exemplo;
• Acção hidratante: A Aloe vera tem na sua composição um gel que restaura tecidos danificados e hidrata a pele;
• Acção digestiva: Possui enzimas que facilitam a digestão, combatendo, assim, a prisão de ventre e auxiliando no tratamento da gastrite;
• Acção anti-inflamatória: Possui propriedades que auxiliam no tratamento de inflamações, queimaduras e infecções.
• Além destes, é também capaz de fortalecer o sistema imunológico, podendo ser utilizado em forma de gel ou em forma de sumo.

Quando ingerido (sob forma de sumo), o aloé vera, sendo rico em vitamina A, C, E, ácido fólico, cálcio, cromo, selénio, magnésio, potássio, zinco e colina, além de ainda ser rico em antioxidantes que ajudam a evitar a degeneração celular, apresenta os seguintes benefícios para o teu organismo:
 

• Alivia a prisão de ventre, porque aumenta a quantidade de liquido no intestino, estimulando os movimentos intestinais;
• Mantem o organismo hidratado, prevenindo a desidratação;
• Melhora a qualidade da pele e do cabelo, porque além de ser hidratante, contém substâncias bioativas, como antioxidantes e vitaminas, que diminuem o dano celular e exercem um efeito antienvelhecimento, melhorando problemas de pele como acne, eczema e psoríase;
• Exerce um efeito anti-inflamatório, podendo melhorar doenças como a artrite, bursite e tendinite;
• Melhora a digestão, porque estimula a secreção de enzimas digestivas e neutraliza os ácidos do estômago;
• Ajuda a acelerar a cicatrização de feridas, principalmente de queimaduras causadas pelo sol;
• Ajuda a melhorar o sistema imune, porque contém vitamina C e exerce uma ação antiviral, estimulando a atividade das células do sistema imune;
• Auxilia no tratamento da herpes simples, herpes zoster e da candidíase, por ter efeito antiviral, antibacteriano e antisséptico.

Além disso, também contribui para a regulação do açúcar no sangue e para a perda de peso, porque além de conter fibras, também contém enzimas que ajudam a decompor os açúcares e as gorduras.

 Curiosos? Vão experimentar? Contem-me tudo!  😉